Zein da fascia-pistolaren eta masajearen arteko aldea?

Fascia-pistolak maiztasun handiko oszilazioarekin erabiltzen du muskulu-ehun sakona zuzenean estimulatzeko, eta horrek eragin ona du nekea arintzeko, muskuluak erlaxatzeko eta mina atzeratzeko.Beraz, efektua masajearengandik urrun dago.Besterik gabe, fascia-pistolak esan nahi du pistola-burua abiadura handiko motor berezi batek gidatzen duela barruan, eta fasciak maiztasun handiko bibrazio baten bidez eragiten du giza gorputzean, eta horrek odol-zirkulazioa sustatzen du eta muskuluak erlaxatzen ditu.

Fascia gorputz osoan zehar doan ehun konektibo estuaren geruza bat da.Muskuluak, muskulu-taldeak, odol-hodiak eta nerbioak biltzen ditu.Fasziako aldaketak eta lesioak giharretako minaren kausa nagusiak dira, beraz, fasziaren erlaxazioa bereziki garrantzitsua da.Masaje faszial arrunten metodoak esku-presioa, masajea, fascia-pistola eta apar-arrabola dira.

Fascia-pistolak fascia erlaxatzen du eta muskuluen zurruntasuna ere arintzen du.Denbora luzez eserita eta lan egiteak tokiko giharren zurruntasuna eragingo du, beraz, fascia-pistola erabil dezakezu erlaxatzeko.Eta efektua masaje ekipoen antzekoa da.Baina ariketa fisikorik egiten ez baduzu, erosi masajea.Ez dago fascia pistola berezirik erosi beharrik.Masajea muskuluak eta akupuntu masajeetarako erabiltzen da batez ere, teknika eta indarrari arreta jarri.Fascia-pistola fascia masajeetarako erabiltzen da batez ere, bibrazio maiztasunean zentratu.Adibidez, masajea kolpatzea masaje-areto batera joatearen antzekoa da, eta fascia-pistola kolpatzea medikuntza-ospitalera terapia profesional baterako joatearen antzekoa da.

Hona hemen fascia pistola erabiltzeko aholku batzuk.Lehenik eta behin, fascia pistolaren indarra nahiko indartsua delako, eta erabili ondoren muskuluen zama handituko duelako.Hori ekiditeko, erabilera-denborari erreparatu behar zaio.Bigarrenik, arreta masaje zatiari.Fascia-pistola sorbaldetan, bizkarrean, ipurmasailean, txahaletan eta muskulu-eremu handiak dituzten beste ataletan bakarrik erabil daiteke.Ezin da erabili nerbio eta odol-hodi kopuru handia duten eremuetan, hala nola buruan, zerbikal-bizkarrezurra eta bizkarrezurra.Hirugarrenik, arreta jarri jendeari.Debekatu egin behar da haurdun dauden emakumeentzat eta osasun arazoak dituztenentzat.