Etxeko eskuko masak hainbat forma daude, baina printzipioa berdina da. Bere osagai nagusiak masaje-gorputza, masaje bola bat, heldulekua, etengailua, energia kablea eta entxufe bat dira. Hona hemen eskuko masajea nola erabili:
1. Tapoia bi oinak izan ohi dira. Erabiltzen duzunean, entxufatu irteerako irteera batean.
2. Aldatu. Bi edo hiru engranaje izaten da normalean, masaje maiztasuna eta intentsitatea kontrolatzeko erabiltzen da.
3. Erabili, mantendu heldulekua eta jarri masaje-baloia masajatu behar den zatian, eta piztu etengailua.
4. Arreta: jarri eskuoihal bat masaje-zatian, edo mantendu masaje-baloia gorputzarekin harreman zuzena duten arroparen bidez. Gogoan izan, bestela, larruazaleko kalteak eragingo dituzu. Erabiltzeko erabiltzen den bakoitzean ezin da 15 minutu baino gehiago izan, bestela masajea erre egingo du. Orokorrean, masaje horri buruzko galderak daude.
Eta hona hemen masajeak masajearen onurak:
1.. Gaixotasun akutuen eta kronikoen tratamendua: masajeak hipotentsioa, erreumatismoa, artritisa, artritisa, artritisa, izoztutako sorbalda, lumbar gihar iragazgaitza, neuralgia, inpotentzia, inpotentzia, sexu-funtzioaren gainbehera eta bestelako gaixotasunak eta bestelako gaixotasunak tratatu ditzake.
2. Edertasun efektua: giza gorputzaren sistema endokrinoa erregulatu, giza gorputzaren immunitatea hobetu eta emultsioa, deskonposizioa eta gantz metabolismoa sustatu. Koipea murrizteko eta pisua galtzeko helburua lortzeko.
3. Ezabatu nekea fisikoa: ahultasun orokorra, neurastenia, bizkarreko mina, sorbalda eta lepoko mina, nekea, nekea alde bakarrekoak dira, baina objektiboki baldintza berberetan, laneko gaitasuna baxuagoa izango da. Massager-ek nekea ezabatu dezake ariketa gogorrik eta muskuluak erlaxatu.
4. Lepo gogorraren mina kentzea: lepo gogorraren errendimendua da loak erori aurretik ez dagoela manifestaziorik, baina lepoa goizean jaiki ondoren mina da, eta lepoko mugimendua mugatua da. Gaixotasuna lo egin ondoren hasten dela erakusten du eta lo egiteko buruko eta lo egiteko postuekin lotura handia duela. Masajeak lepo gogorrarekin lotan sortutako sorbalda kizkurrak ezabatu ditzake.
5. Odol zirkulazioa hobetu: masajeak odol zirkulazioa eta metabolismoa areagotzen ditu, eta, horrela, loa hobetzen da, burmuina oxigeno nahikoa lortzeko, freskatu eta buru garbia izan dadin.
Ordua: 20122ko azaroaren 22a
